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  • Service Public Fédéral

    Conseils pour les jours chauds

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    Voici quelques conseils à adopter pour bien supporter les jours chauds.

    Lors d’une journée chaude :

    • Exposez-vous le moins possible au soleil ;
    • Protégez-vous par l’application d’une crème solaire ;
    • Buvez suffisamment, de l’eau de préférence ;
    • Signalez au CPAS de votre commune les cas isolés qui nécessiteraient le passage d’une assistante sociale.
       

    Lors d’une journée caractérisée par un dépassement du seuil des concentrations d’ozone :

    Pour les personnes les plus sensibles (les personnes asthmatiques, les personnes qui ont des problèmes respiratoires, les personnes âgées et les enfants en bas âge), le SPF Santé Publique, Sécurité de la Chaîne alimentaire et Environnement recommande dans la mesure du possible :

    • De rester à la maison ;
    • De ne pas fournir d’efforts physiques ;
    • De ne pas ouvrir les fenêtres pendant la période la plus chaude de la journée soit entre 12 et 22 heures. Il faut ouvrir les fenêtres de préférence très tard le soir ou le matin, quand les concentrations sont retombées au plus bas.
       

    Enfin, une série de conseils à l'attention des vacanciers afin que les vacances ne soient que plaisir.
    Il est vivement conseillé dans l'intérêt de la santé de ne pas se mettre en route pour de longs trajets, entre 11h et 17 heures les jours de grand beau temps et de rester à l'écoute des informations à la radio pour connaître l'état de fluidité du trafic. Il y a lieu de se munir de provisions en nourriture et boissons qui assurent aux occupants du véhicule, une autonomie de quelques heures, en cas d'immobilisation forcée. L'eau et les boissons rafraîchissantes peu sucrées seront les plus utiles; on évitera bien sûr les boissons alcoolisées.

    Plan vague de chaleur et pics d’ozone

    Le plan vague de chaleur et pics d’ozone est découpé en 3 phases : une phase de vigilance, une phase d’alerte (divisée en niveau 1 et 2) et une phase de crise. Les phases d’alerte et de crise s’enclenchent lorsqu’un certain nombre de critères sont remplis. Conformément au plan, le SPF santé publique informe le grand public, les professionnels du secteur de la santé, les établissements de santé et les autorités locales sur les risques pour la santé en cas de fortes chaleurs.

    Nous vous invitons à consulter les sites web de la cellule Irceline : www.irceline.be et de l’Institut Royal Météorologique de Belgique www.meteo.be pour connaître respectivement les concentrations actualisées en ozone (via les rubriques "qualité de l'air - ozone - actuel") et le bulletin météorologique par région.

    Si vous avez des questions, contactez le contact center au 02/524 97 97.

     

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