Le plan canicule est lancé sur Charleroi ...

En ce début d’été 2017, le Relais Social de Charleroi a lancé son plan canicule. Ce plan a pour objectif de prévenir et de réduire les risques, liés à une vague de chaleur, auprès des personnes en grande précarité et particulièrement fragilisées.

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Voici tous les conseils

 Voici donc quelques conseils de précaution :

Boire beaucoup d’eau et éviter le café, l’alcool... (boissons déshydratantes)

Rester à l’intérieur ou à l’ombre durant les heures les plus chaudes

Porter des vêtements légers et de couleur claire

Se couvrir la tête avec un chapeau, foulard, casquette

Protéger sa peau à l’aide d’une crème solaire à indice élevé

Ne pas faire d’efforts physiques à l’extérieur (sauf le matin et le soir)

Se rafraîchir le corps le plus possible (visage, cou, etc.)

Soyez également attentifs aux troubles liés à la chaleur :

1. Les crampes de chaleur

Symptômes: contractures musculaires, spasmes

Immédiatement: boire et manger salé et étirer le muscle

2. Epuisement dû à la chaleur

Symptômes: étourdissements, vertiges, état de faiblesse et de fatigue, maux de tête, nausées, vomissements, température élevée (<40°c)

Immédiatement: se rafraîchir, se mettre au frais, se reposer, boire de l’eau et manger salé

3. Coup de chaleur

Symptômes: comme épuisement + température >41°c, confusion, convulsion, perte de conscience, peau rouge et sèche, pas de transpiration

Se rendre immédiatement aux urgences ou appeler le 112

Numéros d’urgence

Le poste de garde de médecine générale (weekend et nuit): 071/33.33.33

Les urgences: 112

Le service d’urgence sociale: 071/32.12.12

Source Ville de Charleroi et La Nouvelle Gazette  

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